信邦解讀干猴頭菇怎么好吃?想要干猴頭菇下菜好吃一定要注意一下泡發(fā)方法，不經(jīng)過(guò)特別的處理會(huì )產(chǎn)生很大的苦味會(huì )嚴重的影響口感而且其中的營(yíng)養也會(huì )流失很大的部分，傳統的方法是通過(guò)浸泡沖洗之后蒸發(fā)不僅味道好營(yíng)養也全部保留了下來(lái)。

　　下面分步驟介紹猴頭菇如何泡發(fā)的詳細做法。

　　第一步：用清水先將猴頭菇表面的贓物洗凈，除去根蒂(苦味的根源之一)放入盆內，加入30度-40度的溫水(用淘米水更好)浸泡3.5-4小時(shí)，直至用手捏猴頭菇無(wú)硬疙瘩時(shí)即可。記住!千萬(wàn)不能用沸水泡發(fā)。

　　其一，沸水的溫度會(huì )使猴頭菇的營(yíng)養喪失，水溫超過(guò)60°就會(huì )使猴頭菇中活性營(yíng)養成份喪失，其二，用沸水泡發(fā)會(huì )使猴頭菇內部產(chǎn)生肉筋，影響口感，其三，用沸水泡發(fā)的猴頭菇總有沒(méi)泡好的感覺(jué)，用手捏里面總有小疙瘩，猴頭菇的菌刺變硬不伸展，顏色總感覺(jué)不鮮亮，這是因為高溫迅速將猴頭菇的組織燙死，產(chǎn)生小凝結塊的原因，記住慢工才能出細活呀。

　　第二步：將泡發(fā)的猴頭菇撈出，用手擠出猴頭菇的黃水，然后，再放一盆清水泡發(fā)15分鐘左右，再擠出黃水，如此反復2-3次即可(可以用手指輕輕蘸一點(diǎn)猴頭菇表面的水放在舌尖，感覺(jué)不出苦澀為好)。

　　第三步：將蒸籠燒開(kāi)，放入猴頭菇大火10分鐘，再小火蒸1個(gè)半小時(shí)，也可先放入沸水加蓋煮10分鐘，再用小火慢慢燜煮1個(gè)半小時(shí)，直至將猴頭菇軟爛為止。

　　此環(huán)節，記住水一定要燒開(kāi)才放猴頭菇，因為這樣才能利用高溫迅速鎖住猴頭菇的營(yíng)養成份和味道，用水煮的方式湯汁不要丟掉，營(yíng)養呀。

　　有一些網(wǎng)友分享的方法中又說(shuō)道用醋泡發(fā)速度會(huì )很快，這個(gè)一定要注意不要用醋和沸水，以溫水或者冷水為宜，再在其中加入適量的堿面就可以了，如果說(shuō)用淘米水的話(huà)就不需要加入堿面了，這個(gè)可是天然的堿性水。